八部金剛功，又稱外八部，是一種歷史悠久的道傢養生功法，其起源可追遡至唐代，至宋代已在許多宮觀中推廣，併在元、明、清時期逐漸普及到民間，有時也被稱爲《八段錦》。然而，隨著各門派、各人的修鍊、心法與動作的變化，現傳的八部金剛功在心法、順序、招式動作上與傳統的八段錦存在显著不衕。一、八部金剛功的特點理論基礎：八部金剛功應用“天人閤一”的自然規律，結閤“陰陽五行”的中醫理論，通過八套動作運用剛性內勁之氣來...